A csodás óriási mangó, amit sikerült beszereznem, nagyon finomnak bizonyult! Édes, fűszeres, lédús. Gyorsan készítettem belőle egy egyszerű pudingot (mielőtt megettem volna) Hozzávalók: 1 db mangó (gyümölcshús tisztán, 30 dkg) 2 dl növényi tej 6 dkg méz v. kókuszvirág cukor 2 dkg útifűmaghéj 1 ek. kakaó (a “csíkos” […]
Itt a barátságtalan hideg idő, melegítsük magunkat egy kis csokoládés-csilis pudinggal. Mégpedig ezúttal nagyon egészséges formában, amaránttal. Az amarántban rengeteg ásványi anyag van (vas, magnézium, réz) rostban és fehérjében gazdag. Mondhatni gyógyszer, ha gyümölcsöt is adunk mellé, akkor meg saláta 🙂 Szóval minden okunk megvan egy jó kis csokipuding elfogyasztására!! Hozzávalók: 4 kis pohárhoz […]
Útifűmag helyett lenmagliszttel is lehet sűríteni, és emésztést segíteni! A lenmag olyan jó hatással van a szervezetünkre, hogy ezt a pudingot gyógyszerként fogyaszthatjuk teljesen bűntudat mentesen 🙂 A recept 2 pohárra: 3 dl kókusztej (vagy bármilyen magtej) 3 csapott evőkanál (2 dkg) lenmagliszt 2 csapott evőkanál kakaópor 10 dkg datolya, vagy 10 dkg méz Ízlés […]
Köszönöm a sok visszajelzést az előző bejegyzésemhez, nagy örömet szereztetek vele! Gyorsan hoztam is egy receptet, ami remélhetőleg sokaknak megoldást jelenthet az útifűmaghéj használatához. Egyre többen fedezik fel a rostbevitelhez, de az ízét, állagát még senki nem szerette meg… Nos, kipróbáltam egy pudingot – csak a ti kedvetekért 😀 – és jelentem, semmi mellékíz, semmi […]